que es el maltrato psicológico? y como saber si tu pareja te maltrata psicologicamente.
«Cualquier persona, bien sea hombre o mujer, que esté en una relación en la que su pareja le insulta, le falta el respeto, la denigra, o la humilla, es una persona que sufre maltrato psicológico...», determina Silvia Congost, psicóloga especializada en el tratamiento de la dependencia emocional y autora del libro «Cuando amar demasiado es depender» (Oniro). Pero esto no llega de un día para otro. Muchas veces la dependencia emocional precede al maltrato psicológico, asegura esta experta. «En esos casos, la persona afectada acostumbra a ser la última en darse cuenta y la más sorprendida al verlo en general, ya durante el proceso terapéutico en el que se analizan los detalles de su relación», añade. Lo más grave, prosigue Congost, es que las personas que sufren este tipo de maltrato psicológico se vuelven cada vez más dependientes. «Cada vez más ven las agresiones como algo natural, habitual, se acostumbran a ello, hasta tal punto de que les cuesta muchísimo salir de allí. Incluso hasta el punto que a menudo te dicen que no están seguras de si quieren abandonar al otro en realidad. Evidentemente quieren salir, pero su nula autoestima las confunde y las bloquea».
Estas son, a su juicio, las características de una relación con maltrato psicológico:
—Te anulan la autoestima: te dicen o te hacen sentir que no sirves para nada, que eres un o una inútil, te ningunean, te desprecian. Esto, a su vez, hará que no te sientas «capaz de irte», de acabar con aquello, puesto que piensas, ¿a dónde voy a ir?
—El maltratador/a te da órdenes que tienes que obedecer y sientes que no tienes ninguna opción de quejarte o de expresar disconformidad, porque va a ser peor.
—No te permite ser quien eres, hacer las cosas que te gustan, ir a los sitios que te hacen disfrutar.
—Te van alejando cada vez más de tu gente, te hablan mal de tu familia, de tus amigos, y de todos los que te quieren hasta que te quedas sola/o.
Te juzgan: lo que tu haces, cómo eres, cómo hablas... Te llevan a que cambies.
—El maltratador/a te culpa de lo que sucede, incluso de cosas que te son ajenas, haciéndote responsable de todo lo malo que hay en su vida. Aunque sean cuestiones del todo irracionales.
Fuente www.abc.es
Si te sientes indentificad@ no lo permitas y lucha por salir de ese pozo sin fondo que alguien a la vuelta de la esquina te esta esperando para hacerte muy feliz :)
Me encanta este cantante... solo había escuchado la canción Impossible... cuanta verdad de esta canción, por que nos complicamos tanto la vida y hacemos las cosas tan imposibles? En fin, que complicado hacemos todo, os dejo este vídeo que son 50 min creo de su música todo un gusto escucharlo.
Desde muy pequeña siempre me han gustado mucho las series... he puesto algún que otro post recomendadoos algunas de las que sigo ahora pondré una lista de las nuevas, espero que os gusten. Crónicas Vampíricas
Sinopsis
Creada por Kevin Williamson ('El círculo secreto', 'Scream 4'), esta serie de corte sobrenatural está basada en una serie de novelas homónimas escritas por L.J. Smith (también autora de la saga de 'The Secret Circle'). Como protagonista tenemos a Elena Gilbert (Nina Dobrev, 'Arena'), una joven de 17 años que trata de seguir adelante con su vida tras la pérdida de sus padres en un trágico accidente. La acción de la serie se sitúa en Mystic Falls, un pueblo ficticio localizado en Virginia que, aparentemente, está encantado por seres sobrenaturales. En este misterioso sitio viven, al igual que Elena, los hermanos Salvatore: Stefan (Paul Wesley, 'Army Wives', '24') y Damon (Ian Somerhalder, 'Pérdidos'). La trama se centra en el triángulo amoroso formado entre estos tres personajes, todos ellos con un pasado óscuro. Pronto descubrimos acerca de la naturaleza vampírica de los hermanos Salvatore y que estos encuentran a Elena prácticamente idéntica a la mujer que los convirtió en vampiros y de la que ambos estuvieron enamorados. Mi opinion Esta serie me la recomendaron hace un tiempo, el primer capitulo no me gusto mucho por que era un estilo a crepúsculo, no soy fan de esas películas... esta serie aparte de la historia de amor habla del mundo de los vampiros, de como se convierten, de los hombres lobos y de los híbridos (vampiros y hombres lobos) me engancho por completo, es muy intensa y la historia no me cansa en ningún momento. Aun la están emitiendo. Finales Felices
Sinopsis Alex (Elisha Cuthbert) y Dave (Zachary Knighton) han estado juntos durante diez años y están a punto de casarse. Pero, en medio de su boda perfecta, alguien entra en la iglesia y profesa su amor por Alex con un discurso magnífico. Para sorpresa de Dave, Alex sale corriendo con él dejando su vida absolutamente destruida. Ahora Dave, Alex y su grupo mutuo de viejos amigos, que están muy unidos, deben encontrar la fórmula de seguir juntos a pesar de que la pareja sólida como una roca que siempre los unía se ha roto en mil pedazos.
Mi opinion
Esta serie me encanta me rio un montón con ella lo malo es que solo han hecho 3 temporadas y por lo visto la han cancelado. Así quien no la haya visto y quiera reírse un rato tiene 3 temporadas para ver. Por cierto perdón por el vídeo es lo único que he encontrado para que tengáis una referencia de la serie.
Reglas de Compromiso
Sinopsis
Adam (Oliver Hudson) y Jennifer (Bianca Kajlich) son una joven pareja que van a casarse. Sus nuevos vecinos, Jeff (Patrick Warburton) y Audrey (Megyn Price), están casados desde hace tiempo. Russell (David Spade), es un soltero empedernido que no asienta la cabeza... Cada uno va a experimentar diferentes fases que pueden existir en las relaciones entre un hombre y una mujer.
Mi opinion
Otra serie que me encanta, el personaje de Jeff me hace muchisima gracia, Es súper sarcástico y ni se corta pues aun me hace mas gracia. Una serie que se ha dejado de emitir también, pero hay 7 temporadas para ver y estar entretenida por unos días jajaja.
New Girl
Sinopsis
Serie de TV (2011-Actualidad). Jess (Zooey Deschanel) es una chica adorable que acaba de romper con su novio, así que en un cambio de rumbo decide irse a compartir piso con tres atractivos chicos en busca de una nueva y diferente vida. Pero, ¿será la convivencia correcta vivir con tres solteros?
Mi opinion
Esta es un enganche desde que vi el primer capítulo no podía dejar de verla, me hacen mucha gracia los compañeros de piso de Jess, es una serie muy buena. Aun la siguen emitiendo. No he encontrado ningún vídeo en español para que tuvierais una idea solo este en ingles que es la promo de la primera temporada.
Mistresses
Sinopsis
Infieles (Mistresses) es una adaptación americana de la serie homóloga inglesa Mistresses (2008). La nueva versión americana se emite en el año 2013, tiene como protagonista a Savi (Alyssa Milano), quién es una mujer con una exitosa carrera que se enfrenta a una nueva fase en su vida, tanto personal como profesional, ya que intenta formar una familia con su marido Harry (Brett Tucker), por lo que deja su trabajo como abogada. Por otro lado, está su hermana Josselyn (Jes Macallan), quien es una chica alocada y sin rumbo fijo. Su amiga April (Rochelle Aytes) es una madre de dos hijos que recientemente se ha quedado viuda y que intenta reconstruir su vida tras la tragedia. Por último tenemos a Karen (Yunjin Kim), una terapeuta muy exitosa que se reencuentra con las chicas tras una complicada relación con un paciente con el que llegó demasiado lejos.
Mi opinion
Esta serie no es de risa mas bien es de intriga a mi me encanto, no hay mas que decir que soy una enganchada a las series, esta la trama te hace estar intrigada capitulo por capitulo, la recomiendo mucho. Ya se ha terminado la primera temporada, se espera la segunda.
Revenge
Sinopsis
Hay una nueva vecina en el exclusivo pueblo de los Hampton: Emily Thorne. Salvo por el detalle que Emily no es nueva, sino que vivió allí años atrás hasta que algo (o más bien alguien) arruinó la vida de su familia y la suya propia para siempre. Ahora, años después, Emily vuelve para llevar a cabo algo que lleva mucho tiempo planeando: la venganza.
Mi opinion
Revenge es una serie buenisima la veo hace unos 2 años me acuerdo cuando empezó en la tele nos sentábamos mi madre mi hermana y yo a verla los domingos hasta que la dejaron de emitir en la tele ya van por la 3 temporada aun subtitulada en ingles se esta emitiendo en Estados Unidos. La chica de la serie Emily es súper lista y su venganza te aseguro que te dejara la boca abierta capítulo por capítulo. Y estas y las que os he hablado en otros post son las que estoy siguiendo por ahora, espero haberos orientado bien y os gusten tanto como a mi.
Hace tiempo que no recomiendo películas, ahora que estamos en estas fechas de navidad apetece estar en casa con una mantita, ver una buena peli y si es en buen compañia mejor que mejor. Os hablo de las últimas que he visto, las que me han gustado y las que no para que podáis juzgar por vosotros mismos. The Croods
Sinopsis “Los Croods” es una comedia prehistórica de aventuras que sigue a la que fue la primera familia del mundo mientras se embarcan en el viaje de su vida, cuando la cueva que siempre los ha protegido del peligro se destruye. Viajando por unos paisajes espectaculares, los Croods descubren un increíble nuevo mundo repleto de criaturas fantásticas y su forma de ver la vida cambiará para siempre. Mi opinión Me encanto esta película de animación, no es precisamente nueva nueva pero casualmente me la habían recomendado para verla, y me gusto mucho. Me reí bastante es de agradecer por que no están saliendo muchas películas que me hagan reír la verdad. Es muy buena para verla en familia, perfecta para estas navidades. De oxido y hueso
Sinopsis Todo comienza en el norte. Alain se encuentra con Sam, de 5 años, en los brazos. Es su hijo, al que apenas conoce. Sin domicilio, sin dinero y sin amigos, Alain encuentra refugio en casa de su hermana. Allí todo mejora, ella les aloja en el garaje, se ocupa del pequeño y el clima es agradable. Pero tras una pelea en una discoteca, su destino se cruzará con el de Stéphanie. Alain la lleva a su casa y le deja su número de teléfono. Él es pobre, ella es hermosa y rebosa confianza. Son totalmente opuestos. Una tragedia volverá a reunirlos. Mi opinión Esta película no la definiría como de amor mas bien habla de la superación, es una película diferente. No me ha gustado mucho, aunque no está del todo mal... si te gustan las películas diferentes con historias un poco complicadas te la recomiendo. Malavita
Sinopsis Un capo de la mafia y su familia, que han colaborado con la policía, se acogen al programa de protección de testigos y son trasladados a un tranquilo pueblo en Francia. A pesar de los esfuerzos del agente Stansfield por mantenerles a raya, Fred Manzoni, su mujer Maggie y sus hijos —Belle y Warren— no pueden evitar recaer en viejas costumbres al lidiar con sus problemas al estilo de la “familia”. Mi opinión Esta película pensé que no me iba a gustar nada, pero me lleve una sorpresa, me deje llevar por los actores pero el trailer pintaba un poco fantasioso, eso fue lo que echo para atrás, es bastante entretenida lo que si un tanto larga pero merece la pena verla. Somos los Miller
Sinopsis David Burke es un traficante de marihuana de poca monta al que le roban todo el material y el dinero, quedándose sin nada para pagar a su abastecedor, Brad. Para hacer borrón y cuenta nueva y mantener su salud, David deberá convertirse ahora en un contrabandista de drogas a gran escala trayendo el nuevo envío de Brad desde México. A David no le queda más remedio que pensar un buen plan: crear una familia falsa para pasar desapercibidos. Así que con una esposa, dos hijos, y una enorme y reluciente caravana, la falsa familia Miller se dirige al sur de la frontera para pasar un fin de semana del cuatro de julio que seguramente terminará por todo lo alto. Mi opinión Esta me decepciono, no me gusta como se desarrolla la película ni la historia de los personajes, una pena me parece unos actores desaprovechados en esta película que aunque sea comedia no me hizo mucha gracia. Jobs
Sinopsis “Jobs” lleva al cine la extraordinaria historia de Steve Jobs, el original innovador y emprendedor que no dejó que nada se interpusiera en su camino hacia la grandeza. La película cuenta la épica y turbulenta historia de Jobs mientras abría un camino que cambió la tecnología —y el mundo— para siempre desde su famosa compañía de la manzana, Apple. Mi opinión Me ha gustado esta película, aunque he leído que la historia que se cuenta de la vida de Steve Jobs no tiene que ver con la película, quisiera destacar que el papel de Asthon Kutcher, ha hecho un buen papel en la peli, no es uno de mis actores favoritos pero en esta peli lo hace bastante bien. Cuerpos especiales
Sinopsis La estirada agente especial del FBI, Sarah Ashburn, y la grosera agente de policía de Boston, Shannon Mullins, no podrían ser más incompatibles. Pero cuando unen sus fuerzas para acabar con un despiadado capo de la droga, se convierten en algo que nadie podría esperar: compañeras. Mi opinión Es bueniiiisisisima esta película, me rei un monton, la recomiendo mucho!! Las dos actrices principales lo hacen bastante bien pero a mi personalmente Sandra Bullock me fascina siempre que sale en una peli se que me va a encantar, aunque esta no estaba muy segura y por suerte no me ha decepcionado. Mounstruos University
Sinopsis Mike Wazowski y James P. Sullivan son una pareja inseparable, pero no siempre fue así. Cuando estos dos monstruos incompatibles se conocieron, no podían soportarse el uno al otro. “Monstruos University” es la precuela de “Monstruos, S.A.” (2001) y nos descubre cómo Mike y Sulley superaron sus diferencias y se convirtieron en los mejores amigos. Mi opinión Dicen que las segundas, las terceras... partes no son mejores como las primeras y en este caso es verdad, no me ha gustado esta tanto como la primera. Los Becarios
Sinopsis Shawn Levy (“Acero puro“) dirige “Los becarios (The internship)”, una comedia en la que dos cuarentones a los que echan de su trabajo deciden presentarse a becarios en Google y empezar de nuevo. La locura comienza cuando se ven compitiendo para conseguir el puesto con jóvenes listillos de 22 años, mucho más metidos en el mundo digital que ellos. Mi opinión Estuve esperando por esta peli impacientemente y me lleve un gran chasco, me encantan estos dos actores y los dos juntos por lo menos para mi prometía un buen momento sin papar de reír, me pareció una película un tanto "triste" de dos hombres que se hacen mayores y que las nuevas tecnologías les hacen quedarse atrás en el tiempo de crisis que estamos tienen que adaptar su vida para vivir acorde a las nuevos tiempos. Asalto al poder
Sinopsis En la película “Asalto al poder” (White House down), al policía del Capitolio John Cale (Channing Tatum) le acaban de rechazar en lo que sería su trabajo ideal, dentro del Servicio Secreto y protegiendo al presidente James Sawyer (Jamie Foxx). Como no quiere decepcionar a su hija, lleva a la pequeña a realizar un tour dentro de la Casa Blanca. Pero en ese momento, un grupo de paramilitares fuertemente armados asalta el edificio. Ahora, con el tiempo agotándose y el Gobierno de la nación inmerso en el caos, Cale está dispuesto a salvar al presidente, a su hija y al país. Mi opinion Esta a mi no me gusto nada, la fui al ver cine, también he decir que no me entere mucho. Pero habían partes que parecía de risa cuando salían los "malos" las pintas que tenían o cuando empezaban a sacar armas exageradas. Yo me reí mucho en muchas partes de la película. Por lo único que vale la pena ver esta pelicula es por el protagonista Channing Tatum, alegra la vista a cualquiera :). AfTer Earth
Sinopsis En “After Earth”, un aterrizaje de emergencia deja al joven Kitai Raige y a su padre Cypher atrapados en el planeta Tierra, 1.000 años después de que una serie de catastróficos eventos obligaran a la Humanidad a escapar de ella. Con Cypher herido de gravedad, Kitai deberá embarcarse en un peligroso viaje con el objetivo de mandar una señal de socorro, enfrentándose a un territorio desconocido, a nuevas especies de animales que ahora rigen el planeta y a una imparable criatura alienígena que se escapó durante el accidente. Padre e hijo tendrán que aprender a trabajar juntos y confiar el uno en el otro si quieren tener la oportunidad de regresar a casa. Mi opinion Me ha gustado esta, Will Smith es uno de mis actores favoritos y para mi era una apuesta segura. Si no te gustan las películas futurísticas no te la aconsejo por lo demás la historia de un padre y un hijo que poco a poco la situacion les hace sensibles a lo al amor que se sienten es conmovedor. Guerra Mundial Z
Sinopsis En “Guerra Mundial Z”, algo está haciendo que multitud de personas se ataquen salvajemente entre sí: un virus letal que se transmite mediante un simple mordisco, convirtiendo a seres humanos sanos en algo irreconocible, inconsciente y feroz. Se desconoce el origen del virus y el número de afectados aumenta de manera exponencial cada día, convirtiéndose rápidamente en una pandemia mundial. Gerry Lane, un antiguo investigador de Naciones Unidas, se ve obligado a volver a su antigua y peligrosa vida para garantizar la seguridad de su familia, poniéndose al frente de una búsqueda desesperada por todo el mundo de la fuente de la epidemia y de algún remedio para detener su incesante avance. Mi opinion Soy una enganchada a historias de zombies (culpa de la serie The Walking Dead) esta película me ha encantado, la vi en casa me imagine verla en 3D tendría que haber sido buenísimo tantos zombies y aquí son súper rápidos. Engancha esta peli, también te llevas unos cuentos sustos, pero si ves una serie o una peli como en este caso de zombies y no te llevas ningún susto no es lo mismo. Gru 2 mi Villano Favorito
Sinopsis Gru es uno de los mayores supervillanos del mundo, pero ha decidido dejar atrás su carrera de maldad para convertirse en el papá perfecto. Mientras lo intenta, es reclutado por una organización anticriminal y supersecreta. De pronto, pasa a estar del lado de los buenos y a echarles una mano para salvar el mundo. Pero ahora el ex malvado se enfrenta a otros problemas más cotidianos: mantener a tres niñas e invitar a una mujer a cenar, lo que le saca totalmente de sus casillas. Mi opinión Me encanto la primera y la segunda aun mas lo que mas me gusta de la peli son los minions esas criaturas amarillas con los ojos saltones súper graciosas cada vez que salían en la película me moria de la risa, quiero uno para miii jajaja!! Sin dejar atrás a las niñas que son adorables, una buena película para verla en familia. Y estas son las películas que he visto, espero haberos servido de ayuda y que tengais una idea de que os apetece ver estos días.
Hace unos meses que no escribo, pido perdón a los que seguís mi blog. Con el trabajo y los estudios no he tenido tiempo. Sacare tiempo y escribiré mas a menudo... soy un poco desastre (lo reconozco) ... jejej Hay algo raro en el ambiente o me lo parece a mi? Hombres que os pasa?? Llevo unos meses escuchando lo mismo... están todas las mujeres mal "las que conozco", hablo por mi experiencia y por la de las que me rodea. Todas las relaciones están mal, y no por ser mujer yo se que "a veces" somos muy difíciles de entender... yo siempre me suelo poner en ambas partes y que mas que decir que no encuentro explicación a que les pasa a los hombres.
Te prometen el cielo en dos días, te juran y te perjuran que no te van a hacer daño y que son "diferentes" que te quieren por encima de todo y eres lo mas importante en sus vidas. Para que usan palabras que no van a cumplir? Y por que si te dicen que eres única y que nunca encontraran a nadie como tu... y te dejan ir? No luchan por ti ni hacen lo mas mínimo por tenernos ahí... las mujeres somos mas simples de lo que los hombres creen, con cariño y dos palabras nos tienen ahí.
Ni una chica con un futuro prometedor les hace ver diferente... Una chica alegre, tranquila, fiel, que escucha, guapa (todas las cualidades que se me puedan pasar por la cabeza de una chica ideal) ni eso les hace luchar. Querrán todo lo contrario o mienten.
Por que cuanto mas demuestras que le importas a alguien mas pasa de uno? El otro día una amiga vino llorando diciéndome... pero si le hablo y ni me contesta por whatsapp? y me decía hace dos días que era el amor de su vida... es muy triste... muy desgarrador que pasen estas cosas. Como puede llegar a ser una persona que llegue hasta el punto de no hablarte? Matar la ilusión de una hachazo es lo peor que hay. Yo siempre he dado la cara aunque me hayan hecho daño, siempre lo he hecho, como siempre digo yo... soy persona y lo que no me gusta que me hagan no lo haría yo.
Y cuando peor tratas a una persona o mas indiferente le respondas mas esta ahí? Yo creo que al estar mas ahí es que de verdad esa persona si te quiere... como que sabe que te perdió o te va a perder y se ha dado cuenta lo que vales para ella/el. O cuando tu ya has pasado página cansada de esperar cambios esa persona aparece, que rabia da eso!! por que siempre pasa eso? No lo entiendo... con lo fácil que seria ser feliz y no jugar a esas tonterías.
Hay personas que en su vida la mueven cosas diferentes... unas la familia, el trabajo, el éxito... a mi siempre me ha movido el amor. Siempre he podido enfrentarme a cualquier cosa a cualquier problema por muy grande que fuera, el amor es lo que siempre me ha descolocado en mi vida.
Estoy en un momento en mi vida muy cambiante... y quiero que todo este bien en mi y he dado con la solución, después de tanto pensar... si no quieres sufrir por amor tienes que dejar de sentir, no te permitas enamorarte por que en el momento que lo hagas estarás perdida... el amor de película, el amor para siempre, el amor de "mínimo 200 años" no existe... así que sal con quien quieras, no te digo con esto que te quedes en tu casa y no te relaciones pero jamas entregues tu corazón, así no sufrirás mas. No descubrirás cosas que te decepcionen. Por ejemplo esas redes sociales que destrozan todas las relaciones cuando un dia te da por cotillear y ves mas cosas de las que quisieras haber visto.
Jesse & Joy... Corre Y con esto me despido y recuerda... Nunca digas nunca... nunca digas siempre.
Para mi una de las cosas mas importantes es la música, os dejo con una selección que me recuerda a mi vida a Londres y cada vez que escucho una me vienen a la mente aquellos días.
Coldplay - Paradise Esta canción para mi es la más importante la escuche en Londres unos días antes de volver a Tenerife al verla traducida sentí que me describía y me desgarraba el corazón por que veía que ese sueño se me escapaba de la mano.
Kaiser - Chief Esta es una de las primera que escuche no paraba de escucharla una y otra vez.
Willy Moon - Yeah Yeah
Esta canción es una del espectáculo de fuegos artificiales del fin de año en Londres, ya he hablado de esto en otro post anterior. Me encanta incluso la tengo en el mp4 para correr por el subidon que me da al oírla.
Florence and The Machine - Spectrum
Esta canción no paraba de darla en la tele en navidad, después no paraban de ponerla en todos los sitios a la que iba, y me acabo gustando.
Coldplay y Katy Perry - Wide Awake in Paradise Otra de los fuegos artificiales, es una mezcla de paradise de coldplay.
Harder - Than You Think Otra mas de los fuegos artificiales.
Nero - Me And You Esta es muy especial por que es la del principio de los fuegos artificiales.
The Door Cinema Club - What You Know Esta me encanta y me ha costado conseguirla ya no me acordaba del nombre de la canción ... And I can tell just what you want You do not want to be alone You do not want to be alone ... Estas son todas las canciones que me vienen a la mente, seguro que hay muchas mas.
